Chcete telo ako James Bond? Jeho tréner prezradil, čo pre to musíte urobiť!

Tréner Simon Waterson sa stal jedným z najžiadanejších vo svojom obore a to aj vďaka Danielovi Craigovi.

"Bez Simonovej pomoci a vedenia by som to 15 rokov ako James Bond nezvládol," povedal Daniel Craig a jeho slová hovoria za všetko. 

Nie je to len o hlavnom predstaviteľovi, ale o celom tíme ľudí, ktorí sa o neho starajú. Jedným z najdôležitejších a najbližších je práve tréner. Simon Waterson je vo filmovom biznise známym a pomáhal aj hercom ako Chris Evans či Chris Pratt. Simon kedysi patril k britským špeciálnym leteckým jednotkám a aj vďaka tomu si vybudoval neskutočný režim. "Daniel ma neustále ohromuje. Mojím cieľom bolo urobiť z neho päťdesiatnika v najlepšej forme na svete a myslím si, že sme sa k tomu dostali," povedal Simon. Taktiež prihliada aj na jeho výživový plán. Napríklad raňajky tvoria vajíčka, ryžový chlieb, avokádo, kimčchi, zdravé shoty s kurkumou a čierna káva. 

attitude.co.uk

"Nemyslím si, že si ľudia uvedomujú, čo všetko si nakrúcanie vyžaduje. Som prekvapený, že to Daniel zvládol. Po pár mesiacoch tréningu dvíhal závažie a mal výsledky ako atlét. Plne sa sústredil na to, čo chcel a vďaka disciplíne sme to dokázali. Ani teraz nedokážem uveriť, k akým fyzickým zmenám sa dopracoval. Dokazuje to, že silou vôle a vytrvalosťou môžete dosiahnuť čokoľvek," dodal Simon. Zvládli by ste aj vy takto trénovať, ak by ste museli? Nie je to vôbec také jednoduché, ako sa zdá.