Je až neuveriteľné, že Jane Fonda má 83 rokov. Herečka a aktivistka by svojím životným štýlom mohla motivovať aj ostatných, no budete prekvapení, čo robí.
Ako sa o seba stará počas karantény?
Odpoveď na túto otázku vás možno zarazí, no treba priznať, že Jane nerobí nič, čo by v Hollywoode nebolo bežné. "Už nefajčím trávu, aby som sa zhúlila," povedala o svojej večernej rutine Jane, ktorá používa
olej CBD proti artritíde. Jane pred spaním používa elektronickú cigaretu na upokojenie, ktoré jej pomáha zaspať.
"Mám svojho psa. To je podstatné. Nikdy mi neprekážalo byť sama. Necítim sa osamelo. Veľa čítam. Som aktívna na sociálnych sieťach. Pripravujem sa na svoju týždennú virtuálnu prednášku o klimatických zmenách. V podstate sa mi páči, že som sama. Mám asistenta a muža, ktorý sa stará o chod domácnosti, ak sa niečo stane s domom a taktiež mi varí. Nikdy tým pádom nie som úplne sama," hovorí Jane.
"Spomínam si, že jeden z mojich manželov chodil rád skoro spávať tak, ako ja. Ale treba povedať, že keď sme boli spolu v posteli, nečítala som si a ani som nepozerala televíziu. Iný manžel zas rád písal v noci. Dvaja z mojich troch manželov boli nočné sovy. Skoro nikdy sme nechodili spať naraz. V priemere spím deväť hodín v noci. Môj otec mi stále hovoril, že keď budem staršia, nebudem potrebovať toľko spánku. A zistila som, že to nie je pravda. Nedarí sa mi, ak nespím veľa. Viem, že je to pre mňa dobré a som rada, že sa mi to darí," dodáva.
A ako vyzerá večerná rutina tejto ikonickej herečky? "O šiestej večer sa natriem krémom. Som zvyknutá na veľa slnka a moje ruky a nohy sú často suché, tak musím používať výživný krém. Potom sa odlíčim, použijem tonikum, ktoré si nasprejujem na tvár a potom si vyčistím zuby. Niekedy si dám na noc olejovú masku a niekedy si dám krém proti vráskam. Používam len toto. Žijem sama. Nemám manžela ani milenca a tak môžem robiť, čo chcem. Preto som väčšinu dní v posteli veľmi skoro. Mám posteľ, ktorá mi vie dvihnúť nohy a ruky. Viete, takú, ako majú v nemocnici. Je to veľmi pohodlné. Tak si nastavím posteľ a pozerám televíziu. Pozerám večerné šou a hlavne teraz, pretože som členkou Akadémie, pozerám veľa filmov. Pozerám ich buď na DVD alebo mi tieto filmy zasielajú alebo pozerám veci, ktoré sú na streamovacích službách," hovorí.
"Na Vianoce mi moja neter, Bridget, darovala záťažovú deku. Je to zaujímavé, pretože som jej to nehovorila, ale milujem, keď je na mne položená váha a dlho som zvažovala, či si takúto deku kúpiť. Viem, že ich používajú ľudia s úzkosťami, ktoré ja nemám, ale mám rada na sebe tú záťaž. Darovala mi 7-kilovú deku a tak zaspím skoro a darí sa mi spať celú noc a je to božské! Používam elektronickú cigaretu na spanie, nezhúli vás to, ale stačia štyri potiahnutia a zaspím. Som na tom celkom namotaná. Dostane vás to do príjemného stavu a už nefajčím trávu, aby som sa zhúlila. Predtým som brala tabletky na spanie. Na druhý deň mi bolo stále zle. Dávala som si polovičné dávky, no behom obednej prestávky na pľaci som si musela zdriemnuť. Už to nemusím robiť. Keď sa zobudím, nemám potrebu ísť znova spať v priebehu dňa. Večer si znížim teplotu v izbe a zapnem ventilátor, aby sa vzduch stále hýbal. Je pre mňa ťažké zaspať, ak sa vzduch nehýbe. Žijem v tichej oblasti a tak ma v noci nič neruší. Sem-tam sú tu malé zemetrasenia, ale nič vážne. Takto si žijem," dokončila Jane.
